超簡單30天減肥法 學妹輕鬆瘦18J

　　現在看到路上走過的胖子們，心裡就極度的感慨，怎麼還不趕緊減肥？我不是對胖子有偏見，而是我原來也是個胖子，瘦了之後發現帶來了很多驚喜的變化，最典型的就是成為減肥公眾人物。我在經歷了節食，減肥藥後終於發現一個很不錯的減肥方法，今天帶來跟你們一起分享，不節食不傷身的減肥方法。

沒減肥之前的小胖妹

　　在我做學生的時候就沒剎住車，一路走來雖然不是很胖，但屬於飲食過多，看起來有些強壯。大一軍訓時我這看似強壯體質但很虛弱，跑不動站不久讓我鬧出很多笑話，這美好的開始不能就這樣被毀滅，減肥吧。

　　最開始我學會了自虐，用節食的方法。每天去小區居民樓下的菜場買新鮮的小園菜，拿回宿舍用小鍋過一下水加點鹽，倒一滴油（防止便秘），我這節食法都沒超過7天，白天無精打采，趕上寒風凜冽差點沒暈在路上。