半年瘦40斤 大四女生減肥食譜瘋傳

　　幾天前，在雲南農大舉行的模擬招聘會上，大四女生劉可的一席話引起台下驚歎聲不已：“3年前我很胖，以至於有些自卑，後來我學了營養學，就決心改變自己。我為自己設計了一套食譜，並堅持執行，半年下來就瘦了40斤。現在我不敢說自己很苗條，但絕對很健康。”劉可健康減肥法搶先看。

劉可成功減肥40斤

　　原來，3年前，在劉可的臉上很難看到笑容，因為身高1.65米的她，體重竟達70多公斤，這一心病讓她變得很內向，沉默寡言。即將畢業走上工作崗位的她，深知不能坐以待斃，便開始了想方設法減肥！因為就讀食品質量與安全專業，她想到了利用所學專業知識，自製一日三餐營養瘦身食譜，在自己身上做起實驗。如今，僅半年的時間，劉可成功減掉了40斤，性格也變得活潑開朗起來。查看劉可減掉40斤方法。

　　高中“慘狀”：全班最胖女生

　　劉可上小學時是學校籃球隊隊長，那時還比較瘦，但進入初中後，由於很少再打籃球，加上營養過剩，一下子長胖了不少。到高中時，站在體重秤上的劉可甚至不敢睜開眼睛，她的體重長到了70公斤，尤其是臉，肥嘟嘟的，她一度成為全班最胖的女生。

　　大一想法：應該減減肥了

　　2008年9月，劉可成為雲南農大動物科學專業一名本科生。一年過後，她發現自己並不太適合學本專業，便從原專業轉到食品質量與安全專業，開始系統學習食品學、營養學等課程。慢慢地，劉可覺得自己應該改變一下自己，應該減減肥了，70公斤的體重確實有些難以承受。“因為肥胖，我變得很自卑和消極，不太愛和人打交道，甚至覺得如果要找男朋友都很難，我還是覺得瘦點好。”瘦身瘦身，重拾女人自信。