小胖子狂減50斤 輕鬆甩肉變帥哥(2)

　　我一天的減肥食譜：

　　早上：1杯溫開水，一個水煮蛋，一碗芥菜瘦肉粥。溫開水不會刺激腸道，還可以清腸。芥菜出粗纖維蔬菜，能夠清理腸道的同時排除腸道毒素，還有助於刮腸油，非常利於瘦身。這樣的早餐又營養，有能調理代謝作用。不用節食也能瘦，輕鬆吃出健康來。

超安全的中草藥減肥茶飲，喝了不反彈哦！

　　中午：正常吃飯。蔬菜多一些絕對有好處，米飯一碗，肉適量。但是吃飯前可別忘了一件事哦，那就是我的減肥絕招了。其實很簡單的一件事，就是喝一杯茶。可別小看了喝茶，這茶可是很有份量的呢！倒不是說你要喝一大杯大份量的茶，而是指據說很多藝人都在喝茶減肥呢！這款古香草減肥茶減肥可帶勁了！只短短一周，我就立馬瘦了5斤，水桶腰一下就小了很多，本來皮帶只是裝飾品，現在還真正派上用場了。古香草減肥茶最大的好處就是喝了不會有不良反應，消脂也特別快。專家介紹說是含有肥胖人士最缺的茶瘦素，喝這款茶正好補充茶瘦素，加速脂肪的分解，抑制脂肪再生，瘦得那叫一個快。點擊詳細瞭解：古香草減肥茶的科學瘦身原理。