辣媽分享：產後媽媽窈窕食譜！(2)

那個時候我覺得我是世界上最胖的人

　　三、寶寶斷奶後，那個時候我覺得我是世界上最胖的人，體重到了125斤，竟然快10個月了都是125斤，毫無消退的跡象，尤其是腰腹，胖起來，竟然再也沒有消退，嗚嗚，不敢讓老公到身邊，以前的平滑小腹不見了，有些自卑了。網友追捧一個月速瘦法，防老公出軌。

　　四、 產後減肥必不可少

　　產後有三個大的的階段：一個是月子期，一個是哺乳期，一個是斷奶期，這三個時期最為重要，東方女性體質特點不同西方，按照東方中醫減肥原理，推薦一個產後媽媽窈窕食譜受益無窮。這也是我的閨蜜告訴我的好方法哦。無論您巨胖70斤還是略胖10斤，都會學到科學家健康和最佳有效的減肥方式，恢復靚麗身材，讓旁人也奇怪你是否生產過？中醫減肥秘方--古香草減肥茶。

　　月子期：恢復體重的飲食最重要，減肥其次；

　　哺乳期，乳汁飲食最重要，但是關注減肥；

　　斷奶期：減肥飲食最重要，關注營養和健康。