產後為打造辣媽身材狂減32J

生產後我的體型變得很臃腫

　　媽媽們在生完寶寶以後，身材都會發生或大或小的變化，所以此時對產後媽媽來說最重要的事情就是減肥恢復身材，可是產後減肥有什麼好方法呢? 產後媽媽想減肥還真是一件麻煩事兒，我也嘗試過幾種方法，稍後給大家奉獻上來。為了健康，為了寶寶，分享我寶貴的減肥經驗給各位，讓各位JMS看看我是保證寶寶營養的前提下健康快速減下來的，希望對媽媽們有所幫助。

　　產後媽媽們最大的擔心就是生完小寶貝身材嚴重走形，09年初我產下7斤6兩的小寶貝，體重一度高達137斤，不過現在已經回歸到105斤。生孩子之前我還是貌美如花，體重一直保持的很標準很標準。因為08年結了婚不久就懷孕，當時正值事業剛起步階段，本打算不要，但媽媽和婆婆都說第一胎還是生吧，就這樣，09年初生下這小娃。這前後可把她們忙壞了，產前忙著給我補，就怕孩子營養不夠，為了保證肚子裡的小寶寶健康安全聰明可愛，不得不犧牲自己曼妙的身材以給寶寶提供最好的營養。