警惕！讓你越減越肥的瘦身誤區(3)

減肥要防反彈：由肥妞轉變成氣質型美女

　　拒絕反彈的全面減肥寶典

　　相關：拒絕反彈的全面減肥寶典“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。到底什麼才是反彈呢？簡單的說，反彈就是減肥後的再次肥胖。只要一個人的吸收大於消耗，多餘能量就會變成脂肪儲存起來，人就會長胖，這種機制跟減肥的次數和減肥的方式無關。怎樣控制營養過量吸收，燃燒體內脂肪有絕招。

　　在那段時間裡，我也走過了不少的彎路，也想過放棄，但是當自己看到自己儀態一點點的變化，所有的痛苦都不算什麼了。我現在減肥用的是古香草減肥茶，原來這個減肥茶裡面含有從天然植物裡提取的茶瘦素。而這種瘦素吃了會讓人有飽腹感，不會覺得餓。在這個過程中茶瘦素還可以促進脂肪燃燒，所以才能讓人瘦下去。其實平時我們減肥時少吃多餐、運動、多睡覺也能激發體內的瘦素，但是太輕微了~~曬曬我喝的減肥茶，超管用。