6款健康的瘦身零食 邊吃邊享瘦(6)

6款美味健康的瘦身零食 邊吃邊瘦

　　瓜子

　　瓜子應該是女性朋友們日常最常吃的休閒零食了。瓜子口味眾多，翠香可口，也便於攜帶。無論是在任何場所都能食用，它能有效的減少進食量。所以想要減肥瘦身的MM，應該多食用些瓜子，還要注意補水，以免上火。