6款健康的瘦身零食 邊吃邊享瘦(2)

6款美味健康的瘦身零食 邊吃邊瘦

　　碧根果

　　素有美國核桃之稱的碧根果，其營養功效甚至臂核桃的還要好。碧根果富含營養，最適於女性食用，因為它可以益氣養血，潤發亮顏等。它能有助於補腦，還能讓你用有好身材以達到減肥效果，對MM們而言它是不可或缺的健康零食。夏季減肥，有何更快速的方法？。