6款健康的瘦身零食 邊吃邊享瘦

6款美味健康的瘦身零食 邊吃邊瘦

　　核桃

　　核桃是公認的健腦益智的堅果零食，不論男女老少都喜愛食用核桃。而核桃中含有的蛋白質，脂肪酸等不僅對大腦有良好的營養作用，對減肥也能起到很好的效果。多吃核桃可以讓身材變得更加窈窕，還能有效的幫助你補腦。