6款健康的瘦身零食 邊吃邊享瘦(5)

6款美味健康的瘦身零食 邊吃邊瘦

　　花生

　　花生做為零食的吃法也是各種各樣，也許是我們日常食用最多的零食之一了，花生能夠使人體產生飽腹感，以減少後面的進食量，其營養價值也是人盡皆知的。花生的價格也相對便宜，是適合長期食用的減肥零食。夏季喝茶，時尚減肥，查看什麼茶減肥最有效。