瘦身必備的十大有效排毒纖體飲品(2)

刊登於：08-15 15:17 標籤：飲料 瘦身必備 纖體 排毒 瘦身

瘦身必備的十大有效排毒纖體飲品 2.薏米茨實水薏米茨實水是中國傳統的夏季飲料，一直深受港人、新加坡人和馬來人的喜愛。它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沉澱，尤其是下肢的脂肪沉澱

瘦身必備的十大有效排毒纖體飲品

　　2.薏米茨實水

　　薏米茨實水是中國傳統的夏季飲料，一直深受港人、新加坡人和馬來人的喜愛。它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沉澱，尤其是下肢的脂肪沉澱，而且含有很少的熱量。 >>點擊查看更多有效排毒纖體的方法

　　由於外面銷售的不多，所以通常需要你自己製作薏米茨實水，不過非常簡單。薏米和茨實你都可以在超市的粗糧櫃檯買到。買回家後將它們分別洗淨，然後放在碗中，一起用礦泉水浸泡15分鐘。接下來在鍋中倒入礦泉水，用大火煮開後將浸泡好的薏米、茨實連水一起倒入，待鍋中再次沸騰後調成小火繼續煮10分鐘，即可放涼飲用。飲用時可以適當加入蜂蜜調味。 >>點擊查看更多有效排毒纖體的方法

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