謝杏芳秀S曲線 分享婚前減肥心得(2)

減脂瘦身變美，讓男人愛不停！。

　　三、喝茶

　　除了運動，茶也是謝杏芳保持完美身材的必殺技，謝杏芳說喝茶能夠有助於排毒刮油，這樣小肚子就能一直保持平坦。喝茶不僅能使身材保持完美，就連氣色也會改善很多。據透露，她喝的這款茶是非常安全健康的中草藥茶，含有能夠抑制肥胖因子的減肥成分，能夠及時幫助身體分解脂肪，達到快速瘦身的功效。對於喜歡綠色方法減肥的美眉來說，這種方法是最適合的。其富含豐富的維生素，在減肥的同時還能改善膚質、提亮膚色，難怪大婚時，新郎總是忍不住連連熱吻新娘呢！喝茶減肥，綠色瘦身法快速變苗條。

　　貼心的謝杏芳還表示，減肥最主要是科學，節食、不吃早餐都是不合理的減肥方法。所以為大家提供了三點減肥小建議：

　　1. 一定要養成吃早飯的好習慣

　　有時候，不同的飲食習慣可以降低或是有助於你的健康水平，而經常食用由全穀物，蛋白質，水果，以及蔬菜組成的營養均衡全面的膳食則能夠平衡和補充你身體所需的六大營養元素。一頓營養豐富的早餐可以及時提高你身體的新陳代謝，同時能為你開啟成功一天的所有健康飲食提供一個良好的基礎。偶爾你也可以吃一些有助於保持身材的黑巧克力，還有助於心血管健康哦。