41歲健身房魔女 曝身材不胖秘訣(3)

小蠻腰+纖長腿，誰與爭鋒！

　　少吃多餐是輔助瘦身的秘訣

　　張婷媗在採訪時也分享了她的保養秘訣：餐前一杯茶，可以增加飽腹感。茶內的茶瘦素能有效幫助脂肪分解，讓全身該瘦的地方快速瘦下來。此外，她每天吃四到五餐，從不勉強讓自己挨餓。但她的四到五餐從不亂吃。“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣。”什麼樣的茶能實現“只減脂肪不減胸”？。

　　41歲的“健身房美魔女”張婷媗，可以說是台灣版的鄭多燕，擁有年輕貌美的外型，身材也不像印象中的菜藍族，但除了健身運動保養，張婷媗其實也相當愛下廚，經常不吝嗇在網路上分享拿手料理，網友看了直呼：“真羨慕有這樣美麗又賢慧的媽媽！”查看更多瘦身成功案例。

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