阿朵掀衣半裸沐浴 曝減肥新概念(3)

測一測你是哪種肥胖類型，怎樣減肥最有效。

　　另外，用精油減肥還有一個好處，就是它能定向減肥，想瘦哪裡就瘦哪裡。如何你只是下半身肥胖，那麼只要平時重點用精油按摩下半身肥胖部位即可。已經在娛樂圈奮鬥將近20年的阿朵，瘦削性感的身段已經無法用任何詞來形容了，不過，阿朵也不得不承認，這一切美艷妖嬈的背後，都是經常按摩減肥的功勞！這次拍寫真前一個月，幾乎天天有做減肥工作，以便上鏡更纖瘦。

　　小貼士：精油瘦身自我按摩手法

　　滴精油在手心，雙手在手掌揉搓加熱，按摩於想瘦的部位，可以做一捏一按的按摩動作。對於水腫的部位，可以按著淋巴流向按摩；對於腹部贅肉，可以用順時針打圈的方式在腹部連續按摩，每天堅持10分鐘左右，連續一個月，精油的神奇效果會讓你大吃一驚！由此進入，選擇一款適合你的瘦身精油吧。