久坐上班族2招告別「小腹婆」(2)

一分種瞭解你的肥胖類型，針對性減肥更有效。

　　二、擊退葫蘆型身材！

　　1.雙手握拳，往大腿內側轉圈圈

　　2.以同樣方式往外轉向膝蓋

　　3.簡單重複5到10分鐘

　　葫蘆型身材身材一直都是亞洲女性的煩惱和痛處，這個按摩可以防止脂肪的堆積，尤其可以消除大腿內側隱藏的脂肪。如果想盡快看到瘦身效果，你需要準備一款有效的瘦身精油產品。