薏米粥喝得我打票
首先是早餐,早餐是一定要吃的,薏米粥(利尿,排毒,雖然不怎麼好喝),水煮蔬菜,一個水煮雞蛋,善存維生素片,十點左右餓了就喝牛奶(我都是喝舒化奶低脂低乳糖),其次是午餐:一小小碗米飯或白粥,蔬菜,豆腐這些清淡膳食,飯後一小時喝茶,下午肚子餓了就吃個水果;最後是晚餐:薏米粥,水煮蔬菜。這樣減肥雖然健康,但效果太慢也是白搭,偶爾不注意,體重又蹭蹭蹭地往上漲。
有了失敗的經驗,再總結失敗的減肥經驗之後,我又找到了一款花月婷瘦身精油,它是純天然草本植物萃取物,健康安全,評論說很多女性網站看到很多網友也都在推薦它,風評非常好,我就特意上了它的官網上看看。
的減肥原理是用精油塗抹於肥胖部位通過親和作用進皮下組織,又經體液替換進入血液和淋巴,匆匆進了血液和淋巴循環,從而放慢人體的新陳代謝。排出多餘脂肪,減少脂肪沉積,從源頭上杜絕肥胖,健康減肥。塑身精油不經過腸道及臟腑器官,對人體沒有任何副作用。
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