減肥大家談：我的美麗經驗

 　　去年這個時候，我還是一個穿著XXL碼衣服、34碼褲子的大胖子，140斤的體重走在路上真的很“搶眼”。我沒辦法改變別人的看法，所以只能改變自己，從那時候我就踏上了減肥的旅程。幸運的是，經過一年多的努力，終於減下來了。看著自己現在的身材，這一年來吃的苦也算值了。另外，我也積累了不少減肥經驗，今天就拿出來跟大家分享一下，看看能不能夠幫到大家。

想當年，我可是重量級

　　經驗一：別盲目節食

　　別看大家一窩蜂的都跑去節食，事實上真正靠節食減肥成功的有幾個？節食這種方法，硬逼著自己不吃東西，忍得了一時忍不了一世，就算讓你瘦下了也損害了原本健康的腸胃，還不保證不反彈，得不償失！因此我強烈建議大家在保持正常飲食的情況下實現減肥！

　　經驗二：運動的缺點

　　只是利用運動減肥的話，減肥速度真是奇慢無比，如果你沒有花上幾年連續運動的耐心根本不用指望能有個健美身材。所以想要快速減肥的話，運動只能當當輔助。

　　經驗三：減肥產品挑花眼

　　使用減肥產品其實是一個不錯的選擇，不過現在的減肥產品那麼多，如果隨便挑一種來用，很可能會出問題。我也嘗試過一些產品，真正有減肥效果的很少，有一些甚至有副作用！有一次我買了一個局部瘦腿的減肥藥，剛吃了三天我就感覺嘴裡有味、心跳加速、睡不著覺。現在想起來還是心有餘悸。

使用一段時間後

　　所以，我推薦一款天然成分減肥產品花月婷給大家，這也是減肥成功的秘密武器。

　　有一天，朋友介紹了一款給我，說這種產品是純天然植物成分，而且屬於外用藥，安全風險小，可以先試一下，大不了不行再換。我聽了也有道理，就買了兩盒。使用的時候我也很小心，很擔心有什麼副作用。用了一招，也沒感覺自己瘦了多少，可是去秤了一下，居然輕了兩三斤。不過這種情況我也遇到過，還以為是假象，雖然繼續在用藥，也沒太抱希望。又過了一個月，再秤居然減到了120斤以下。這下子我不得不承認它真的有效了，因為連我平時穿的褲子現在都穿不了了，只好再去買小碼的。之後，我又連續買了幾個月的藥，發誓要把減肥進行到底。

如今的我

　　終於，皇天不負苦心人。現在我才96斤。這樣說太枯燥了，還是直接上圖，讓你們羨慕一下吧！