網友分享：月瘦20斤的瘦身秘籍

　　我告訴很多人什麼減肥方法最有效，因為我就是個活生生的例子。我出生在蘇州，可是每次我說起來的時候，大家都不相信，是呀，蘇州的女孩子，都長得玲瓏俏麗，哪裡像我這麼五大三粗的，嗚嗚，可是我是真的是地地道道的蘇州人。

看著這塊頭真不想江南女子吧！

　　其實我也有過一段美麗瘦削的歷史，那個時候，大家都叫我芭比娃娃，曾經一度我認為自己是這個世界上最可愛的女孩子，可是不知道從什麼時候開始，我的身材 就走形了，都說“女大十八變”，我是變成了醜八怪。就連男朋友都開始嫌棄我了。直到我發現他在外面有了身材好的新女朋友的時候，我才認識到了減肥的重要性。快速甩肉，重現窈窕身姿。

塑身衣簡直把我勒死了！

　　沒有辦法，為了能夠健康快速減肥，我開始到處尋找什麼減肥方法最有效，辣椒減肥法、甚至是塑身衣，光是那些東東我都整理了一收納盒，可是讓我鬱悶的是，錢花了不少，肥肉沒有跑掉，人倒是快要虛脫了。

　　看看我的日記吧：“今天吃辣椒減肥餐，腹瀉，去廁所五次，面如菜色……”；“今天一天沒吃飯，肚子餓的咕咕亂叫，但是沒食慾，吃不下飯，怎麼辦？……”；“今天頭暈，感覺精力不集中，心跳加速，我這是怎麼了……”諸如此類的種種。想快速減肥，可是怎樣才能健康享瘦？。