胖妹如何擺脫肥肉 做個瘦美人？

一分鐘瞭解你成為苗條淑女的潛力多大。

　　曾經，我體重竟達到了70多kg，那時候的我由於家人的溺愛，朋友也許是擔心我受傷，我從未意識到自己有多胖有多醜。胖子無罪，但是瘦子更美。當我意識我自己該減肥的時候，我就開始關各種有效的減肥訊息。>

　　我剛上高中，140多斤的體重馬上讓我成為了大家的笑柄。我度過了三年不愉快的高中時光。可我實在不想再過這樣痛苦的日子了，所以我決定，要趕在上大學之前，減掉肥肉！

　　話說起來，網上的減肥方法還真是挺多的。我不敢每一樣都去嘗試，唯有借鑒別人的經驗來制定自己的減肥計劃。為此，我在各種減肥論壇裡流連，希望能找到適合自己的減肥方法。這期間，我看到了很多減肥方法。其中大部分不外乎是節食或者運動，雖然這些方法都有人試用過，而且也有一定的效果，但我感覺這些方法的時間跨度性都很大，很難在短時間內產生瘦身效果。短時間安全、健康、快速有效的瘦身，網友經驗告訴你。