胖妞減肥秘方 胖成這樣都可以瘦

減肥前的我，胖乎乎的，實在拿不出手啊！

　　我減肥也有3，4年，最近才真正瘦下來。看到罈子裡的筒子們，還在喊減肥喊得熱火朝天，我也來碼字湊一分子吧。先上張偶的PP，減肥前的，比較雷，希望JMS將就著看~

　　以前減肥的時候，只知道節食和運動的法子。當時也耐心地堅持過那麼兩三個月。其實我胃口蠻大的，所以一下子不吃不喝幾乎是不可能。我只能盡量控制自己少吃些，不碰薯片、燒烤之類的DD。另外，也會去跑步做運動。靠這樣的傳統法子減肥，效果真太小，足以打擊人的信心，最後不了了之（好吧，我承認我的懶惰，囧~~~）。

蜂蜜兌白醋的水，賣相不太好，口味也真的不敢恭維，囧~~

　　網上流傳很多快速減肥法，說說我用過的其中一種吧“蜂蜜+白醋”，比例沒有特別規定。我也是隨便配的，兌了一杯。其實我蠻喜歡酸味的，但白醋和蜂蜜兌一起的味道，感覺不是一般人能受得了的，刺鼻！難喝！感覺胃像灼傷了一樣，一天嘴裡都不好受。我很懷疑網上推薦這方法的人究竟是如何堅持下去的，反正，我是沒那個強大毅力去堅持著做的。我還是比較推崇健康合理的減肥方式。科學合理改善食慾，少吃不餓健康減肥受追捧！。

　　減肥腰帶是我在網上敗來的。開始還感覺這玩意兒挺新鮮的，天天都綁在腰間。腰帶的震動時候還蠻厲害得，震得我說話的聲音都抖著的。它一邊震，我就一邊幻想著偶的脂肪一點一點地被震掉~（現在想來才覺得自己太天真鳥~~！！）這減肥腰帶，我感覺它和運動減肥的原理有些類似，促使皮膚出汗、消耗囤積的脂肪，同樣地，它的減肥效果也是奇慢~~花錢買減肥產品圖什麼？就是為了想快速減肉！如果它和運動減肥的速度都一般慢，那我不如直接去運動算了！有木有一款安全方便的健康減肥法。