懶人減肥法：不用節食輕鬆瘦

　　我是一個懶人，平時就坐辦公室不喜歡運動，又管不住自己的嘴，還總喜歡吃零食。這樣一來，我的體重穩步前進，最終162CM的身高，搭配了126J的體重，想死的心都有了。為了美，為了健康，我要減肥了！長肥肉的原因是什麼？為什麼你一直瘦不下來？查看上班族必備的健康瘦身法。

贅肉贅肉，還是贅肉，~~o(>_<)o ~~

　　平時要上班，也沒什麼時間去運動。我收集了一些民間減肥偏方，喝荷葉水來減肥。荷葉茶是解暑良品，還能治療多種病症，利用荷葉茶來減肥有一些小竅門：首先必須是泡第一遍的濃茶，其次一天要喝3到4次，最後必須空腹喝。我喝過一段時間，便秘的問題解決了，但一個月下來才減了3J，效果太慢了，我這種噸位的身材，猴年馬月能瘦下來啊？~~o(>_<)o ~~肥肉怎樣才能被甩掉？推薦：快速有效的健康減肥產品。

自製的荷葉茶，解暑還是不錯的，對解脂肪就浮雲了～

　　都怪自己太過心急，買了一款減肥藥，想快點把贅肉甩光光。減肥效果撇開不談，這款減肥藥的副作用令人髮指。剛吃了沒幾天，全身的水分都被抽乾了一樣，口乾的要命，作息時間紊亂，額頭上冒出了密密麻麻的痘痘。平時做事沒精神，大姨媽還提前一個星期報到，o(╯□╰)o。

　　減肥方法試太多，我都開始有了更高層次的覺悟。肥胖的原因大揭秘，原來這和人的體質有很大關係，有些人天生就是易胖體質，即使喝水也能引發體重變化，而有些人是易瘦體質，就算吃再多也不會發胖，所以改變體質是唯一辦法。如何才能實現改變體質？查看更多改變體質方法。