超級辣媽減肥心得 瘋狂甩肉32斤(2)

辣媽狂曬減肥心得 瘋減32斤

　　在孩子斷奶後，我正式開始實行減肥計劃。像產後媽媽這種特殊原因吧，只能考慮一些健康的方法，不能用減肥藥來折騰，副作用真的是很驚人。我想都不敢去想，只好從運動開始。太劇烈還不行，太溫柔的也不行，誰叫產後媽媽這胖子群體這麼特殊。晚飯我只吃7分飽，吃過後就拉著老公去樓下小花園去散步，順便過下二人世界。有時候老公加班回來晚我就自己出去走，就這樣一個月後瘦掉7斤，成績蠻驚喜的。

　　散步這段時間，也有借助老公平時健身的跑步機，我本打算就晚飯後跑步半小時，第一天跑十幾分鐘就喘的不行。第二天早起渾身酸痛，做什麼都沒力氣。被婆婆數落一頓。心想不能這樣折騰勒。公司那邊還一大堆事情等著我處理，不能因為減肥影響工作，單靠這種控制晚餐加運動的方法，在“黃金恢復期”內肯定是達不到瘦身的標準。

　　後來我是用什麼方法減下來的，這件事情我還真得謝謝我的同事李姐，她比我早3個月當媽媽。她也曾為恢復身材的事情煩了好一陣子，找到了一款叫左旋肉鹼減肥產品，身材比懷孕前還要好，而且人顯得年輕，精神頭兒很足。點擊查看左旋肉鹼瘦身原理。