邊吃邊瘦 貪吃肥妹狂瘦30J的秘密(4)

　　除了喝減肥茶和控制飲食外，我還會做一些運動。同時我是一邊踩踏步機一邊看電視，即使運動一個小時也會很快就過去了。運動完之後我還會自己刮痧。先在腿上塗上瘦身精油，然後從下往上刮。

現在的我，完全瘦下來 

　　我大概是用了三個月的時間瘦了30斤。其實減肥瘦身最重要的是堅定的意志，我的減肥經驗就這些啦，希望對減肥中的MM有所幫助啦。更多姐妹的瘦身經驗，一起去看看吧。