2個月瘋狂甩肉30斤 瘦到讓你尖叫

　　職業的本能激發了我胖的潛力，原本只是小小粗壯，工作之後大肆的開始堆積肉肉。每天總會惹來好多同事朋友的“關愛”，噸位看漲啊。今年年初的體檢被醫生給出了警告，再不減肥身體容易出問題。肥胖引起很多身體健康，你該怎麼辦。

2個月瘋狂甩肉30斤 瘦到讓你尖叫

　　本著健康的原則，剛開始減肥那會兒我選擇了代餐粉，替代中餐和晚餐。話說這代餐粉的味道真不好，粉粉不是很容易溶解在水裡，需要不停的攪拌，攪拌成糊糊狀喝下去，抗飢餓還是可以的，但就是便秘，覺得好奇怪。突然想到那麼難溶解的粉粉到肚子裡是不是不消化呢？

　　之後買回一瓶雅姿蘭大黃瘦身按摩膏，這東西真的是夠火辣，洗過澡之後抹在贅肉多的地方，用保鮮膜一圍，立馬感受的到辣辣的刺激遍佈全身，汗毛都立起來，個人認為這樣很有利於血液循環，還沒來得及看出減肥效果，腰部周圍起了好多小紅點，估計是燒出來的，不敢再用了。胡亂減肥易傷害身體，查看2012年最健康的瘦身方法。