貪吃不怕發胖！這樣瘦身最享受

　　姐妹們，有木有聽過一句話這麼說，“生男要窮養，生女要富養”?這句話真是害了不少姐妹呀，而本人也深有體會！為什麼呀？因為養得太好了，把我都養成了“大”家閨秀，就是一個胖子啊！10大肥胖類型，你屬於哪種？。

既然都胖成這樣了，也只好面對現實了！

　　先來說說我的情況吧。我已經25歲了，減肥對於我來說不是容易的事，畢竟新陳代謝下降，而且就算減肥成功，皮膚也很容易鬆弛。我也不像現在很多妹妹是那種瘦得很骨感的身材，我身上很多肉肉，最胖的時候是65kg。原本還不太胖的，都是爸爸媽媽近年較為空閒，帶著我世界各國去旅行，當然美食對我來說絕對是無法抗拒的，吃到飽還不夠，要吃到撐我才甘心……這就造就了我這身肥肉。

　　回國後發現自己體重已經不斷飆升，這讓我很是抓狂！節食了好多天才把體重穩定下來，但是一吃又開始升，真是折磨人！經過幾番掙扎，我開始跟著媽媽到健身房去練瑜伽，瑜伽對身材的保養是非常有效的，但時間卻要很長才能看出效果。長肉是一蹴而就的，減肥卻是要打持久戰，沒辦法，買多幾包減肥茶喝然後再去練瑜伽就成了我每天必做的事情。什麼樣的減肥方法奏效？點擊此處看看。