我的噸位自從青春期開始,就直線上升。體重計上的數字是一年比一年慘不忍睹~最慘的是,俺娘的廚藝簡直就是大廚水準,吃飯的時候既幸福又痛苦~這糾結的心情估計胖子們都懂!我平生最有成就感的事就是減肥成功!從大胖妞變成骨感女,然後再沒變回胖妞了!肥胖有很多種,測一測你屬於何種肥胖類型。
苦逼的胖子,終究要走上減肥這條路~嗚!
我的減肥史是從節食開始滴!結果是“節食減肥,越減越肥”!一餓就頂不住誘惑,吃得更多!後來就學著跳健美操,瘦身操什麼的。雖然很累,但我還是能堅持下來。可是關鍵是我運動的時間和飯量成正比。結果呢,半個月苦練瘦身操的成果,才兩天就吃回去了~悲催吧?~節食運動減肥容易復胖很悲催?點擊查看不反彈健康減肥法大全。
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