膽怯肥妞變自信天鵝的艱辛減肥路

膽怯肥妞變自信天鵝的艱辛減肥路

　　我是怎麼胖起來的具體我也不太記得了，跟眾多胖子形成原因差不多吧，家人的溺愛，偏食，缺少運動等，不知不覺的長期積累下來很多肥肉漸漸的可以被稱之為“頑疾”漸漸的威脅到了我的生活。1分鐘測試：離標準身材，你需要減肥多少斤？。

　　那段時間，面臨著實習找工作，心理壓力很大，在家足不出戶，吃完就睡，體重直衝140斤大關，肉嘟嘟，肚子鼓鼓，屁股大大。老媽看不下去了把我趕出去旅遊，以為玩一圈累一累就會瘦一些，但事實證明的確不是眾望所歸那個樣子。我是無論走到哪裡都要品嚐當地美食，並且經常以車代步，整個旅遊下來的後果就是變成了黑胖子，這可壞了，家人和朋友開始一起幫我搜尋好的減肥方法，老媽經常做美容，拉我去了幾天美容院，我去了3天就再也不想去，要用奇怪的器械和服用難喝的中藥，並且上廁所拉肚子拉的我昏天暗地。好朋友K帶我去游泳，我去了兩天，的確是很累，吃飯反倒吃的更多了，這個方法也行不通。我想到了絕食，我嘗試餓了兩天，幾乎快起不來了，被眾人訓導之後只好另闢蹊徑。節食減肥不可取，不用節食的健康減肥方法。