先曬曬我瘦下來的照片,直接從大媽變小蘿莉
2012年,對於千千萬萬胖子來說,又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年,為了甩掉身上那討厭的肥肉,我們餓到發暈、運動到累死、穿瘦身衣……不惜以破壞身體健康為代價,可當我們用過N種方法,卻依然越減越肥!到底胖人都是怎麼瘦下來的? 今天,小編請出減肥達人小圓,為我們揭開她瘦到90斤的減肥秘訣。超有效!2012最火減肥法瘋傳。
寫給曾經減肥、正在減肥、將來不想減肥的人--小圓
剛開始減肥,不知道從何下手,就給自己定了個目標,要在1個月內穿上26碼的褲子,還買了條鉛筆褲掛在床頭勵志。並且制定了嚴苛的減肥食譜和運動目標,我就不信憑我的堅強意志,肥肉不減下來!曬一曬我那時的魔鬼食譜~~測試:肥胖成因眾多,你屬於哪種?。
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