減肥新手:肥胖類型測試。
從小我就特別喜歡照相,而且我也特上相,誰看見我都想和我合影。直到上高中的時候,身體一點點肥了起來。那時候學習緊張,家裡也不讓減肥。所以高考的時候,我就報了外地一所學校。很有點逃避現實的感覺。
大學一畢業,經濟也獨立了,終於可以好好減一下肥了。為了這個目標,我真是吃了不少苦頭。一開始我選擇運動減肥,每天早上跑步,下班也去做運動。真可謂冬練三九,下練三伏。不過,運動的多了,胃口就大,吃的多當然減不下去,可是不吃又不行。沒辦法,我只好把這種鍛煉當成一種輔助治療。一種簡單實用又有效的減肥方法。
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