口述：喝茶減肥讓我狂瘦34斤

達人減肥：喝茶減肥讓我狂瘦34斤

　　幾年之前，我就是這麼個人，由於經常熬夜寫作，所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷；加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部分的日子，我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子。等到體重一路從98、108、118、128直至140多斤的時候，身高1.65米的我才傻了眼。

　　真正讓我下決心的是因為我的新書的出版，我開始控制自己的飲食，不吃任何肉類和奶製品，食物盡量吃蒸的煮的，少放糖、鹽等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤！然而，正如我開頭所言，脂肪的形成是日積月累的，所以除了那開頭的7斤外，之後的整整1個月裡我只掉過1斤肉，無論我怎麼挑吃、少吃、不吃，家裡那台健康秤上的指針就是紋絲不動。專家解答：攻克脂肪的最快方法。

　　反省下，那天吃的火鍋，還喝了白酒，大概有三兩，然後，然後，就睡了……然後，吃過鹵串的小丸子，6個，還有方便面加菜，還有小餅乾一包，還有……，心裡那個沉重啊，每天信誓旦旦的說要減肥成功，可一吃起來就全然不顧後果，真是不應該啊。怎樣健康減肥，不易反彈。