網友親身驗證：兩個月減掉37斤

我最胖的時候，夠“強壯”吧

　　我是從大二開始發胖的，原因是經常窩在宿舍一邊吃零食一邊上網，當時並沒把減肥當回事，直到畢業後，來到新的單位，我才突然意識到，應該注意一下自己形象了，如果不把接近140的體重減下來，以後找對象都不好找。不行，我要減肥！獨家揭秘：2011百萬網友最推崇的快速減肥法。

　　我決定要少吃多運動，剛開始，每天就只吃早餐和午餐，過了下午五點後就什麼也不吃，然後每天再跑兩個小時的步，睡覺之前做50個仰臥起坐，可是……堅持不到3天我就受不了了，到了晚上那叫一個餓呀！到了第四天又恢復到以前大吃大喝的狀態了！哎~~真是悲劇啊…… 不節食不運動的科學減肥方法大曝光。