夏季減肥必吃食物 清涼消暑狂瘦(3)

夏季減肥必吃食物 清涼消暑助減肥

　　洋蔥、蒜

　　洋蔥中含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。安全速瘦法，健康瘦出來。