五款吃不胖的宵夜 吃貨有福啦(4)

五款吃不胖的宵夜 吃貨有福啦

　　木瓜銀耳湯

　　將木瓜洗淨去皮去籽切塊，銀耳撕小塊。將銀耳、蓮子倒入鍋中熬煮，30分鐘後倒入募股和枸杞一同燉煮，片刻後撒些許蜂蜜即可食用。這道美味的夜宵，能使你快速排出體內毒素與廢物，還有助於養顏美人，食用過後不僅能讓你減肥，還能讓你變得更漂亮。2012最火爆的減法。