五款吃不胖的宵夜 吃貨有福啦

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　　紫薯桂花紅棗

　　將薏米、紫米、紅棗洗乾淨，用水浸泡著。將紫薯洗淨去皮切小丁，將薏米、紫米倒入鍋中熬煮，爾後倒入紫薯一同煮片刻，再將些許桂花糖、黃糖、紅棗倒入鍋中熬煮，煮至米爆開。這道美味的夜宵使你產生飽腹感，還能有助於潤腸通便，使你輕鬆擺脫腰腹贅肉，做個性感的細腰美人。