秋瓷炫寫真曝光 性感魅惑大秀S身(2)

平滑腰部曲線，為你添嫵媚。

　　秋瓷炫認為，除了美貌與智慧並重以外，擁有好身材能為她的演藝事業開創更大的空間。她認為，一切都不是天生就有的，想要好身材，後天就必須積極努力。以前的她手臂上總有點小肉肉，腰部、背部的線條也不夠完美，為何打造好身材，她特意請教了很多美體專家和營養師。在瘦身的過程中，她也累積了不少經驗，我們一起來看看吧！。

　　之前所有的減肥經驗讓她總結出了不能挨餓減肥的道理。她開始堅持一日三餐照常進食，每餐吃到八分飽即可，避免進食一切油膩和重口味的食物，偶爾適當的吃一些瘦肉補充營養，魚蝦類則不限制。另外每天堅持做拉伸運動10分鐘。堅持一段時間下來，她發現自己真的瘦下來了。但是脂肪比較多的地方還是有些不完美，所以她喜歡使用瘦身精油來撫平不安分的脂肪凸起。點擊瞭解：什麼樣的瘦身精油能有效減出S形身材呢？。