張柏芝減肥24斤 瘦身撈錢快(3)

多吃不胖，大胃王女生的飲食減肥方法。

　　張柏芝透露，減肥一定要運動。她一有時間就在家裡的跑步機上跑，每天堅持跑20分鐘以上，運動後再喝上一杯具有燃脂功效的減肥茶，會收到意想不到的效果。張柏芝坦言，現在中醫已經發現，一些茶品中含有豐富的茶瘦素、茶氨酸成分能夠最大限度的燃脂，更能排毒養顏，養出易瘦體質，另外茶中還有抗氧化、中和游離子的作用，所以對黑斑、皺紋、曬斑都有非常好的淡化作用。所以這款茶娛樂圈的女星很愛喝，減肥的同時還美容淡斑，一舉多得。一起看看中醫專家推薦的減肥美容茶。

　　另外，張柏芝建議，減肥的時候可以適當增加工作量，這樣就不會有太多的時間有閒嘴去吃零食了。據悉，張柏芝在減肥期間除了拍電影，更推出了自己的唱片，參加各種綜藝節目等，日程都排得滿滿的。