陳妍希成功減肥 換來超級好身材(2)

陳妍希成功減肥 換來超級好身材

　　有人給陳妍希推薦了運動減肥的方式，說是肥胖的人到健身房做運動，一段時間之後，就會起到瘦身的效果了。但是，陳妍希去健身房的時間不能固定，她需要經常出門去拍戲。結果，本來有一段時間減肥已經有了效果，可是一拍戲就因為生活飲食等不規律，很快就又胖了起來。有效減肥不反彈的減肥方式。

　　隨著陳妍希的身體越來越胖，她在銀幕上的形象已經開始受到形象了。這讓她更是感到擔憂。不過陳妍希是一個有心人在經過一段時間的思考之後。她給自己制定了一個生活減肥計劃。這個計劃從每天的食物開始，堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。有時候，實在禁不住美食的誘惑，也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。驚！越吃越減肥的吃法。