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瑜伽操 快速為你減掉尷尬小肚腩

刊登於：09-23 14:02 標籤： 減肥瑜伽 減掉肚腩 瑜伽 小肚腩



很多MM都有這樣的困擾,腹部的贅肉很多,整個人看起來也就更胖了.鼓起的小肚腩恐怕是很多MM的心頭恨,但是簡單的仰臥起坐只能加強腹部肌肉,卻並不能讓小肚子變平.下面這套瑜伽瘦腹操,能幫助骨盆聚合,並能在運動的同時按摩腸胃,幫助消化和促進排毒.

瑜伽操 為你減掉尷尬小肚腩
瑜伽操 為你減掉尷尬小肚腩

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