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食譜四：木耳豆腐湯
原料：黑木耳25克、豆腐200克、鹽少許、雞湯1碗。
做法：
1、先將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片；
2、將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。
減肥功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低脂肪和膽固醇。查看更多瘦身成功案例。
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