夏季最受肥胖MM歡迎的減肥涼拌菜(6)

夏季最受肥胖MM歡迎的減肥涼拌菜

　　涼拌海帶絲

　　將海帶絲洗淨，倒入鍋中焯水片刻再將其撈出瀝干水，將紅辣椒、大蒜切碎，將其與海帶絲一同倒入容器中，再添加適量的醋、糖、辣椒油、香油、碎花生，將其一同攪拌均勻後即可食用。這款涼拌菜能有助於排毒消水腫，常食用能使雙腿恢復元氣，讓你輕鬆瘦出纖長美腿。