夏季最受肥胖MM歡迎的減肥涼拌菜(5)

夏季最受肥胖MM歡迎的減肥涼拌菜

　　涼拌蜜汁山藥

　　將山藥洗淨去皮切小塊，在裝著清水的容器中添加適量的食醋，爾後將山藥浸泡到容器中，片刻後將其取出洗淨，裝盤後放到鍋中將其蒸熟。將泡發的枸杞倒入鍋中，添加適量清水與蜂蜜，將其熬煮成粘稠的蜜汁，再把它淋在山藥上即可。這道菜能促進消化與吸收，還能有助於排毒，常食用能輕鬆吃出纖細蠻腰哦。