4款減肥食譜 晚飯照吃也掉肉

4款減肥食譜 晚飯照吃也掉肉

　　一、石榴配上希臘酸奶

　　顛末特殊配製，希臘酸奶比一般的酸奶多兩倍的蛋利劍質，但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半，同時含有富厚的營養，對於付正在減肥的MM們來說，很是有效。其它，石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化劑。有興趣的MM無妨來脫手嘗嘗。減肥，千萬不要傷害到身體。

　　做法：先把三分之二個希臘酸奶放進玻璃杯裡，再加上四分之一個石榴，然後用勺子把二者混合，之後就可以直接食用了，每天一次，每次一杯。