5款營養早餐 上班族瘦身必備！(2)

減肥專家認可的減肥食物有哪些？。

　　3.番茄菠蘿汁材料：番茄2個、菠蘿3片。白糖適量。

　　做法：

　　１番茄洗淨去蒂切成塊狀備用；菠蘿洗淨切成塊狀備用。

　　２將番茄、菠蘿放入果汁機中，倒入白糖，再加入適量水，一起打成果汁，完成後去渣即可飲用。推薦閱讀：懶MM聊減肥，最受好評的減肥產品。