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超級肥妞是如何減肥成功的？(4)

刊登於：11-18 08:39 標籤： 超級肥妞 如何減肥成功 如何減肥



鄭欣宜 午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水) 下午茶：水果一個 晚餐：牛肉雜菜湯一碗、意大利面一碗、水果一個。怎麼吃也不胖的飲食小秘訣。

鄭欣宜
鄭欣宜

　　午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水)

　　下午茶：水果一個

　　晚餐：牛肉雜菜湯一碗、意大利面一碗、水果一個。怎麼吃也不胖的飲食小秘訣。

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