驚爆！健美女皇鄭多燕的減肥食譜(5)

鄭多燕減肥食譜

　　Week 5

　　心態療法：大大方方、堂堂正正

　　飲食療法：遠離快餐的理由

　　運動療法：無條件地服從

　　行為修正療法：有規律的飲食

　　Week 6

　　心態療法：切勿誇大失敗

　　飲食療法：飲食減肥的秘訣

　　運動療法：感受極限吧！

　　行為修正療法：適合身體的減肥方法