八款中藥減肥茶 喝出窈窕身姿

山楂銀菊減肥茶

　　一、山楂銀菊減肥茶：

　　原料：山楂、銀花、菊花各10克。

　　製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量。

　　功效：對調節血脂有很好的效果。

　　小編提醒：山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制。而孕婦莫吃山楂！孕婦早期妊娠反應，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂，因為山楂有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發流產！但是產後服用可促進子宮復原。減肥茶哪種最好，健康減肥無副作用。

　　減肥原理：山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。因此能很好地幫助減肥。而銀花清熱解毒，因此不適宜脾胃虛寒的人服用。