6款自製減肥茶助您節後輕鬆瘦身(6)

6款自製減肥茶助您節後輕鬆瘦身

　　自製紅棗蜂蜜茶

　　材料：紅棗，蜂蜜，水。

　　做法：

　　1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗淨去核。

　　2、去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。

　　3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

　　4、將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裡，加入和紅棗泥同樣份量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

　　5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。開水會破壞蜂蜜中的營養物質，所以用溫水沖泡蜂蜜。

　　小編點評：蜂蜜能養陰潤燥，潤肺補虛，和百藥，解藥毒，養脾氣，悅顏色，調和腸胃，更有緩解便秘功效，窈窕瘦身。 。什麼茶飲排毒又瘦身？