6款自製減肥茶助您節後輕鬆瘦身

6款自製減肥茶助您節後輕鬆瘦身

　　菊花檸檬蜂蜜飲

　　材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML（大約2大杯）。

　　做法：

　　1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。

　　2、將干菊花沖洗一下，放在壺裡，注入熱開水。

　　3、泡到菊花出味，開水變溫。

　　4、檸檬切片。

　　5、往變溫的菊花茶裡加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

　　6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

　　小編提醒：檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時加入，不然會破壞維生素和一些有用的成份。另外，檸檬一次不要加太多，多了會影響味道。