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4款必吃減肥食物 夏季健康瘦(2)

刊登於：07-13 15:01 標籤： 夏季 4款 必吃 減肥食物 健康瘦



芹菜瘦肉湯 2.芹菜瘦肉湯 材料： 豬瘦肉250克、板豆腐3件、香芹菜750克。 做法： １瘦豬肉洗淨，切片，用調味料醃10分鐘;香芹菜摘去葉，洗淨，切段;豆腐每件切4塊。 ２把豆腐放入滾水鍋內，文火煲5分鐘，加入芹菜煲

芹菜瘦肉湯
芹菜瘦肉湯

　　2.芹菜瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克、板豆腐3件、香芹菜750克。

　　做法：

　　１瘦豬肉洗淨，切片，用調味料醃10分鐘;香芹菜摘去葉，洗淨，切段;豆腐每件切4塊。

　　２把豆腐放入滾水鍋內，文火煲5分鐘，加入芹菜煲滾後，放入肉片，滾至熟，調味供用即可。>>快速減肥 一個月就能瘦10斤

　　推薦閱讀：Maggie Q保持身材的減肥食譜

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