8種減肥水果 懶MM輕鬆吃著瘦(3)

減肥水果

　　5、木瓜

　　美味指數：★★★★

　　減肥功效：★★★★

　　減肥原理：木瓜可以豐胸是眾所周知的事實，但是，其實木瓜也能幫助你瘦身哦！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪、促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的功效。

　　6、哈密瓜

　　美味指數：★★★★

　　減肥功效：★★★★

　　減肥原理：每杯只含56卡路里的哈密瓜是非常美味的減肥水果。它含有大量有助增加飽腹感的纖維素和能加快脂肪燃燒的維生素C和胡蘿蔔素，是能讓你多吃也不發胖的減肥聖品哦！